Почему человек сильно потеет с похмелья

Потоотделение – это естественный процесс, без которого невозможна жизнь, но иногда его интенсивность становится непривычно высокой. В норме это происходит при активных физических нагрузках, в стрессовых ситуациях при чрезмерном волнении.

Возможны и другие случаи усиленного потоотделения. Так, по мнению медиков, подобное состояние часто возникает с похмелья, когда организм восстанавливается после употребления алкогольных напитков.

Потоотделение вследствие интоксикации

Состояние похмелья многим хорошо знакомо. Оно возникает, если человек выпивает слишком много алкоголя либо смешивает одновременно несколько его видов. Организм просто не справляется с таким количеством поступающего этанола. Причины состояния кроются в слабой активности печени.

Эта железа вырабатывает два фермента, каждый из которых выполняет свою функцию. Так, алкогольдегидрогеназа ускоряет реакцию окисления этилового спирта до ацетальдегида. Этот фермент, как правило, вырабатывается в достаточном количестве. Как следствие, практически весь этанол перерабатывается в вещество, обладающее высокой токсичностью. Оно накапливается в тканях, что и провоцирует типичное похмелье, характеризующееся такими симптомами, как:

• головная боль;
• общая слабость;
• лихорадка;
• тошнота или рвота;
• диарея;
• вздутие живота;
• тремор конечностей;
• жажда;
• неприятный запах изо рта;
• учащённое сердцебиение;
• головокружение;
• раздражительность и нервозность.

Все перечисленные симптомы связывают с интоксикацией ацетальдегидом. Они будут беспокоить человека, пока всё это вещество не превратится в уксусную кислоту. Данная реакция протекает в присутствии второго печёночного фермента – ацетальдегидрогеназы. Как правило, его активность несколько ниже, чем у первого катализатора. Именно по этой причине подавляющее большинство людей страдает от тяжёлого похмелья.

С интоксикацией связывают не только головные боли и пищеварительные расстройства. Та же причина провоцирует и гипергидроз – усиленное потоотделение. Медики поясняют, что при отравлении алкоголем внутри организма срабатывают процессы самозащиты. Это означает, что изначально тело будет пытаться вывести отравляющие его вещества самостоятельно.

Большая часть токсинов скапливается в пищеварительном тракте. Именно из-за этого человек с похмелья всегда ощущает приступы тошноты или рвоты. При проникновении ядов в кишечник развивается диарея, которую достаточно сложно остановить без специализированных препаратов.

Есть и другой способ самостоятельного удаления токсинов – через кожные поры. Поверхность эпидермиса лишь внешне кажется плотной и непроницаемой. На самом деле она покрыта множеством отверстий, через которые осуществляется выброс лишней влаги.

Часть ядовитых соединений из мягких тканей и кровеносного русла будет покидать тело именно таким способом. Примечательно, что пот при похмелье чаще всего имеет неприятный запах. Это связывают с присутствие большого количества посторонних примесей в испаряющейся жидкости.

После выведения токсинов все процессы потоотделения придут в норму, а количество выходящей через поры воды уменьшится.

Стресс для организма

Вопрос, почему с похмелья сильно потеешь, не теряет своей актуальности. Специалисты утверждают, что единую причину такого явления назвать невозможно. Играют роль сразу несколько факторов.

Организм пытается самостоятельно очиститься от токсичного ацетальдегида и использует для этого все возможные способы. Однако не следует забывать о том, что алкоголь негативно влияет на каждую структуру человеческого тела.

Невозможно игнорировать отрицательное воздействие этилового спирта на нервную систему. Медики поясняют, что изначально пьяный человек становится весёлым и раскрепощённым. Все проблемы и сложности кажутся ему легко разрешимыми. Подобные изменения связаны с резким выбросом адреналина в кровь. Концентрация гормона повышается и за счёт увеличения проницаемости мембран клеток.

Рост процентного содержания адреналина не проходит бесследно для нервной системы. Как только его концентрация достигнет критической отметки, ЦНС перестанет нормально функционировать. Ведущее место будет отведено процессам возбуждения, что в итоге приведёт организм в состояние стресса.

Любое эмоциональное перенапряжение проявляется визуально. Когда человек нервничает или боится, он может совершать нетипичные поступки. Люди в состоянии стресса становятся рассеянными, им сложно концентрировать внимание, отвечать на неожиданные вопросы, даже если они знают правильный ответ.

Изменения касаются и физиологии. При стрессе человек сильно потеет. Именно перенапряжение, связанное с усиленной секрецией адреналина, может служить причиной гипергидроза при похмелье.

Восстановление теплообмена

Потоотделение – важный процесс, который играет большую роль для поддержания оптимальной температуры тела. Иными словами, оно спасает человека от перегревания. Этим и объясняется усиленный гипергидроз при сильной жаре. Таким способом реализуется механизм теплообмена.

При распитии алкоголя, а также в состоянии похмелья организму сложно поддерживать нормальную температуру. Медики связывают эту проблему с нарушением обменных процессов, в частности, со сбоями в углеводном обмене. В результате температура тела повышается, а сам выпивающий человек испытывает жар.

Многие игнорируют эту проблему или пытаются устранить её малоэффективными способами. Существуют советы выйти на улицу, проветрить помещение или снять тёплую одежду. На самом же деле микроклимат в комнате может быть комфортным, а проблема связана с изменившимся метаболизмом.

Это означает, что человек даже в прохладном помещении будет потеть. Гипергидроз сохранится и при похмелье. На следующий день после пьянки у многих людей повышается температура тела. Организм выделяет через кожные поры влагу, чтобы избавиться от жара и нормализовать состояние.

Выведение избытка влаги при похмелье

Плохое самочувствие на наутро после бурного застолья или весёлой вечеринки – типичная проблема. Избежать его нельзя, так как этанол будет неизбежно превращаться в токсичный ацетальдегид. Присутствие данного соединения в крови и тканях провоцирует множество неприятных симптомов, одним из которых является жажда.

Желание пить может сбить человека с правильно настроя. Многим кажется, что они страдают от обезвоживания. Это вынуждает пить сразу много воды. Медики предупреждают, что от такого шага следует воздержаться.

Обычная вода не принесёт облегчения, но легко спровоцирует ухудшение состояния. Так, избыток жидкости в желудке усилит рвотные позывы и вызовет дискомфорт, связанный с переполненностью ЖКТ, который сохранится на протяжении суток.

Обезвоживание при похмелье обычно мнимое. Присутствие этанола и ацетальдегида провоцирует сбои в протекании процессов метаболизма, причём основные изменения касаются солевого, или минерального, обмена.

Это чревато оттоком воды из кровеносного русла в мягкие ткани. Такая жидкость включаться в метаболизм уже не может, по сути, она связанная, а не свободная. Этим и объясняется сильная жажда. Организм подаёт сигналы в головной мозг о нехватке доступной влаги.

Мягкие периферические ткани при похмелье, напротив, страдают от избытка жидкости. Это легко заметить по сильным отёкам, которые появляются на лице и конечностях на следующее утро после возлияний.

Такой симптом говорит о том, что под кожей скопилось слишком много воды, непригодной для метаболических процессов. Если организм не может её использовать, он направит все силы на удаление избытка влаги. Единственный способ – выведение воды через поры в виде пота. Это ещё одна причина гипергидроза при похмелье.

Как действовать при потливости

Точное знание причин потливости поможет человеку в устранении этой проблемы. Специалисты убеждены, что конкретного способа помощи не существует. Есть целый комплекс мер, направленный на улучшение самочувствия при похмелье. При соблюдении этих простых рекомендаций организм сможет восстановиться в кратчайшие сроки:

1. Причина потливости часто кроется в присутствии токсичных веществ. Организму сложно выводить их самостоятельно, однако существуют способы помочь собственному телу. Один из них – промывание желудка. Если выпить 1,5 литра воды, а затем вызвать рвотный рефлекс, можно избавиться от полупереваренного содержимого верхних отделов ЖКТ, где наверняка присутствует много токсинов.
2. После очищение желудка уместно принять лекарственное средство, способное поглощать оставшиеся яды из кишечника. Наиболее простой вариант – активированный уголь, но для достижения максимального эффекта можно выпить Смекту, Полисорб или Энтеросгель. Все перечисленные препараты являются адсорбентами. Они впитывают токсины всей своей поверхностью, а затем выводят их из организма.
3. В ряде случаев допускается и приём жаропонижающих. Такие таблетки необходимы, если температура тела действительно повысилась, что часто происходит при похмельном синдроме. Если выпить Цитрамон или Парацетамол, потоотделение усилится, но вслед за этим состояние нормализуется.
4. Окружающая обстановка и температура воздуха в помещении также важны. Лучше, если будет прохладно, но не холодно. Будет полезным и приток свежего воздуха. Это снимет головную боль и нормализует общее состояние.
5. Избыток воды в мягких тканях не означает, что нужно отказываться от питья. Жидкость нужна для нормального течения процессов метаболизма. Медики советуют заменить воду другими напитками, которые принесут максимум пользы. Так, щелочная минералка – это отличный источник электролитов, теряющихся при рвоте и диарее, а фруктовые соки – кладезь витаминов, укрепляющих иммунитет. Можно пить и травяные отвары из ромашки, чабреца, шиповника или зелёный чай. Такие напитки помогают вывести токсины и очистить печень, что снижает интенсивность потоотделения.
6. Вместе с потом организм покидают ядовитые соединения, поэтому имеет смысл ещё больше усилить выделение воды с поверхности кожи. Оптимальный способ сделать это – выполнить несколько физических упражнений. Это могут быть простые наклоны, повороты или приседания. Такая нагрузка благотворно скажется на обменных процессах, так как она нормализует кровообращение. Медики предупреждают, что спорт разрешён лишь при удовлетворительном самочувствии. Если человека беспокоит головокружение или нарушение сердечного ритма, от этого способа стоит отказаться.
7. Не нужно препятствовать отхождению пота. Чем быстрее токсины покинут тело, тем скорее состояние стабилизируется. Медики поясняют, что поры должны быть свободными от грязи, пыли, кожного сала и частичек эпидермиса. Для очищения поверхности можно принять душ. От горячей ванны лучше отказаться, так как это ухудшает самочувствие при проблемах с сердцем или сосудами.
8. Если же человека не беспокоят патологии сосудов, а его артериальное давление в норме, можно посетить сауну или баню. Это наиболее быстрый способ вывести из тела все токсины.

Медики призывают понять, что усиленное потоотделение при похмелье – это не всегда плохо. Выводя влагу, тело избавляется от токсичных веществ, которые его отравляют и провоцируют неприятные симптомы.

Не нужно блокировать выход пота, используя мощные антиперспиранты. Поверхность тела должна быть чистой, а поры – свободными. Лучше всего надеть одежду из натуральных дышащих тканей. Так не будет создаваться эффект плёнки.

Важно помнить, что позже потребуется восполнить потерянную воду. В идеале нужно не допускать обезвоживания и сразу маленькими глотками употреблять полезные напитки: отвары, соки, минеральную воду.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит быстро справиться с похмельем и всеми его неприятными признаками, в том числе и гипергидрозом.