Боли в ногах после алкоголя

После употребления алкоголя в больших количествах организм человека не может функционировать нормально. Первые изменения затрагивают внутренние системы, поэтому их сложно заметить, однако впоследствии симптомы становятся очевидными. Многие люди жалуются, что после употребления алкоголя у них болят ноги. Причин подобного явления может быть несколько, и именно от них зависит тактика устранения неприятного симптома.

Особенности болей в ногах

Ни один врач не ответит точно, как именно спиртное повлияет на организм конкретного человека. Некоторые принимают алкоголь на протяжении длительно времени и имеют лишь относительно небольшие проблемы со здоровьем, другие же страдают от болей разного характера. Нередко причиной беспокойства становятся ноги.

Нижние конечности человека испытывают колоссальную нагрузку при ходьбе, поэтому боли могут возникать и у тех, кто редко выпивает, однако употребления спиртного иногда становится одним из основных провоцирующих факторов. Причин неприятных ощущений множество, но важно правильно их определить. От этого будет зависеть успешность лечения.

Самостоятельно разобраться сложно. Лучше всего обратиться к врачу. Специалист попросит максимально подробно описать всю внешнюю симптоматику. Его будет интересовать характер болей, которые могут быть:

•  острыми;
•  режущими;
•  колющими;
•  ноющими;
•  жгущими;
•  пульсирующими.

Не стоит забывать и о том, что боли могут сопровождаться другими симптомами. Иногда неприятные ощущения проявляются в том, что ноги сводит. В других случаях немеют не только нижние конечности, но и руки, может наблюдаться общая потеря координации.

Важно запоминать и фиксировать каждый нюанс, чтобы врачу было легче определить клиническую картину.

Основные причины болей

Специалисты убеждены, что алкоголь негативно сказывается на общем состоянии организма. Если боли в ногах мучают всё чаще, то лучше обратиться к врачу для поиска причины этого явления. Чем раньше она будет выявлена, тем эффективнее станет лечение. Специалисты называют несколько причин, из-за которых после алкоголя могут болеть ноги:

1.  Нарушение минерального обмена. Известно, что поступление этилового спирта провоцирует выведение жидкости из кровеносного русла и клеток на фоне задержки её в межклеточном пространстве мягких тканей. Внешне это проявляется сильными отёками. Однако это не единственная сложность. Вместе с этим из организма вымывается калий, что может привести к болезненным ощущениям в ногах.
2.  Недостаток магния. Эта причина не всегда связана с употреблением алкоголя, но имеет место и в этом случае. Если такого минерала недостаточно, то нередко наблюдаются спазмы икроножных мышц.
3.  Сбои в работе внутренней защиты. При длительном употреблении алкоголя иммунная система перестаёт справляться со своими основными задачами. Это означает, что любая имеющаяся патология может обостриться и спровоцировать болезненные ощущения в разных частях тела.
4.  Воспалительные процессы. Если они развиваются на каком-либо участке мягких тканей, то, вероятнее всего, появится и боль. Кроме этого, пациента будут беспокоить отёки, покраснение, повышение температуры. Употребление алкоголя может провоцировать подобные явления.
5.  Возрастные изменения. Боли в ногах у пожилых людей не редкость. Их связывают с естественными процессами старения. При употреблении спиртного наблюдается сходная картина. Организм изнашивается быстрее в несколько раз, что и провоцирует дискомфорт и болезненность.
6.  Проблемы с суставами. Алкоголь опасен тем, что задерживает внутри организма мочевую кислоту и её соли. Эти вещества кристаллизуются и откладываются в области суставов, провоцируя болезни — артрит, подагру. Подобные патологии почти всегда сопровождаются болями.
7.  Варикоз. Известно, что после употребления алкоголя всегда появляются отёки. Накопление в мягких тканях жидкости приводит к сжатию вен, что чревато их варикозным расширением. Это заболевание также сопровождается болезненными ощущениями.

Лечение боли всегда проводят в зависимости от её причин. В ход могут идти как лекарственные средства, назначенные врачом, так и некоторые способы, которые легко реализуются в домашних условиях.

Медикаментозные средства для устранения воспаления

Устранение боли в ногах начинают лишь после установления точной причины, их провоцирующей. При этом самостоятельный выбор медикаментозных средств чреват опасными осложнениями, поэтому лучше всего доверить его специалисту.

При подтверждении воспаления в мягких тканях или околосуставных пространствах будут назначены препараты местного действия, которые помогут быстро справиться с проблемой. Врачи называют несколько эффективных мазей с противовоспалительным действием:

1. Диклофенак. Это одно из самых популярных средств местного действия, которое выпускается в форме геля и содержит в составе одноимённое активное вещество. Специалисты ценят его за высокую эффективность, а пациенты — за низкую стоимость.
2.  Найз. В состав такой мази включён нимесулид — нестероидное противовоспалительное средство, которое не только облегчает боль, но и помогает приостановить разрушение хрящевой ткани.
3.  Мелоксикам. Ещё одно эффективное нестероидное противовоспалительное средство, которое выпускается не только в виде мази. Врач может посоветовать пациенту таблетки либо ректальные свечи для комплексного подхода к терапии патологий конечностей.
4.  Индометацин. Недорогая мазь, не содержащая в составе гормоноподобных соединений. Она быстро устраняет боль, но способна спровоцировать ряд побочных эффектов.
5.  Ибупрофен. Это противовоспалительное средство может служить отличной альтернативой более дорогим. Его несомненным достоинством является практически полное отсутствие побочных эффектов.

Воспалительные процессы, затрагивающие околосуставные пространства и хрящи, опасны грозными осложнениями, поэтому игнорировать их нельзя.

Лекарства для лечения подагры

Известно, что спиртное влияет на минеральный обмен в организме. Так, под воздействием алкоголя прекращается полноценное выведение мочевой кислоты. Это приводит к тому, что в суставах накапливаются её кристаллообразные соли — ураты. Специалисты называют такую патологию подагрой. Болезнь приносит немало мучений человеку. Суставы, чаще всего в области ступней, отекают и болят при ходьбе и в спокойном состоянии.

Подагра сложно поддаётся лечению. Устранить ее без врача и правильно подобранных медикаментов, а также скорректированного рациона невозможно. Схема терапии подагры сложная, требует приёма разноплановых лекарств. Применяются:

1.  Обезболивающие. Для снятия приступа идеально подходят нестероидные противовоспалительные средства. Лучше всего с сильной болью в ногах после употребления алкоголя справляются таблетки Индометацин или Ибупрофен.
2.  Противовоспалительные средства местного действия. Важно не только принимать таблетки для купирования болевого приступа, но и постепенно уменьшать объёмы воспаления. С этим справятся мази на нестероидной основе — Диклофенак, Бутадион.
3.  Стероидные лекарства. Если болезнь прогрессирует, несмотря на все принимаемые меры, то нужно менять тактику терапии. Чаще всего специалисты останавливают свой выбор на препарате Метилпреднизолон. Это гормональное вещество, выпускающееся в форме таблеток, мази или раствора для инъекций.
4. 4. Вспомогательные средства растительного происхождения. Ускорить темпы лечения и снять острую боль помогут натуральные препараты, например Фулфлекс. Они могут использоваться в качестве дополнительных мер при устранении приступа подагры, появившегося после употребления алкоголя.
5.  Урикодепрессанты. Это препараты, воздействующие непосредственно на причины болезни. Они позволяют затормозить синтез мочевой кислоты и отложение её солей. Наиболее эффективными препаратами из этой группы являются Аллопуринол и Оротовая кислота.
6.  Урикозурические препараты. Данная группа медикаментов предназначена для ускорения выведения мочевой кислоты из организма. Врачи обычно назначают Пробенецид, Бензиодарон, Атромидин. Применяют эти лекарства лишь в самых тяжёлых случаях подагры.

Важно понимать, что ни одно медикаментозное средство от болей в ногах не будет работать эффективно, если человек не прекратит употреблять алкоголь.

Спиртное стимулирует отложение уратов, поэтому дискомфорт в нижних конечностях останется, несмотря на все приложенные усилия.

Медикаменты для борьбы с варикозом

Ещё одна вероятная причина болей в ногах после алкоголя — расширение вен. Связывают эту патологию с повышенной хрупкостью кровеносных сосудов. Страдают при этом обычно нижние конечности, так как именно они подвергаются максимальной нагрузке.

Вылечить варикоз непросто, так как болезнь постоянно прогрессирует. Стенки сосудов истончаются из-за постоянных перепадов давления, в некоторых участках они повреждаются, что чревато небольшим локальным кровоизлиянием. В этом случае устранить проблему может только сосудистый хирург.

Обычно при варикозе пациенты не страдают от острой или режущей боли, чаще она носит ноющий характер и скорее напоминает чувство тяжести. Это связано с застоем крови в нижней части тела и затруднением её циркуляции по всему руслу.

Медикаментозные способы лечения варикозного расширения вен, которое может быть спровоцировано алкоголем, сводятся к применению средств местного и системного действия. Для внутреннего приёма медики обычно советуют таблетки Детралекс. Они позволяют нормализовать кровообращение на любом участке сосудистого русла, что в будущем приводит к уменьшению болезненных ощущений.

Пациентам с диагностированным варикозом следует обратить внимание и на препараты местного действия, которые призваны укрепить хрупкие стенки вен. Одним из наиболее эффективных медикаментов признан гель Троксевазин, который содержит в составе активное соединение троксерутин.

Отказ от алкоголя или сокращение объёмов его употребления к минимуму является одним из этапов терапии варикозного расширения вен. Эта мера позволит уменьшить нагрузку на кровеносные сосуды и сохранить их стенки целыми и эластичными.

Физическая нагрузка при болях в ногах

При выборе медикаментов от боли в ногах после алкоголя важно учитывать происхождение этих неприятных ощущений. В противоположном случае при неправильно подобранной терапии возможны осложнения. Однако следует учитывать, что приёма медикаментов недостаточно для полного устранения дискомфорта в нижних конечностях.

Именно ноги испытывают колоссальные нагрузки каждый день, поэтому при появлении даже небольших лёгких болей требуется обеспечить конечностям полноценный отдых. Важно дать время на восстановление как мышечной ткани, так и суставам.

Так, во время острого приступа боли лучше всего сразу принять горизонтальное положение. Если человек испытывает тяжесть в ногах после приёма алкоголя, то следует положить конечности на возвышение. Это обеспечит отток крови от них и нормальную её циркуляцию.

Многие интересуются, уместны ли физические нагрузки, если у человека болят ноги после алкоголя. Специалисты поясняют, что на следующий день после пьянки от любых спортивных упражнений стоит отказаться. Связано это с тем, что при физической активности высок риск обострения болевого приступа. Кроме этого, повышается нагрузка на сердечную мышцу и сосуды, что также чревато ухудшением их работы.

Особенно опасны при болях в ногах виды спорта, предполагающие повышение нагрузки на мышцы или суставы. К таким активностям относятся бег и прыжки. Подъёмы тяжестей в тяжёлой атлетике также принесут только вред, поэтому от них лучше отказаться.

Если человек хочет подобрать такие спортивные занятия, которые принесут пользу при болях в ногах, то стоит обратить внимание на плавание. В воде нагрузка распределяется равномерно, поэтому суставы нижних конечностей получают отдых. Плотная среда положительно сказывается на процессах кровообращения, ликвидируя застойные процессы, что работает как профилактика варикозного расширения вен.

Общие рекомендации при болях в ногах

Боль в ногах после алкоголя не редкость. Кроме этого, у пациента могут неметь руки. О похмелье свидетельствует и тремор конечностей. Специалисты поясняют, что принимать медикаменты нужно далеко не всегда, однако решать это должен врач после осмотра.

В подавляющем большинстве случаев дискомфорт проходит самостоятельно после окончательного выведения из организма этилового спирта и токсичных продуктов его распада.

Иногда неприятные ощущения беспокоят человека на протяжении длительного времени. Алкоголь в этой ситуации будет играть роль провоцирующего фактора, однако истинные причины болей могут скрываться в другом. Так, мышечные спазмы и судороги являются следствием вымывания из организма под действием алкоголя минералов — магния, кальция и калия. Это означает, что не будет лишним приём поливитаминных комплексов, которые обогатят ткани и жидкости тела нужными веществами.

Следует пересмотреть и рацион. При судорогах и треморе полезно кушать рыбу, творог, молочные продукты, сыры. Диета особенно важна, если врач диагностирует подагру или предрасположенность к ней. В этом случае запрещена солёная, острая и жирная пища, так как она провоцирует отложение солей мочевой кислоты и замедляет её выведение из организма.

Не стоит забывать и об элементарных правилах ухода. Ноги даже после алкоголя будут болеть меньше, если носить удобную обувь из натуральных материалов, подходящую по размеру, ширине и высоте свода стопы. При запущенных формах варикоза показано компрессионное бельё. Оно обеспечивает нормальную циркуляцию крови и, как следствие, отсутствие болей. При любых нарушениях пользу принесёт контрастный или прохладный душ. Эта процедура также предназначена для улучшения кровообращения. Заменить её можно массажем конечностей.

Боль в ногах после алкоголя не всегда связана с патологиями нижних конечностей. Иногда она является следствием банальной усталости и переутомления, что также актуально для человека в состоянии похмелья. В этом случае лучшим решением будет полноценный отдых. Если даже через 1–2 дня неприятные ощущения сохраняются либо становятся более интенсивными, требуется обратиться к врачу и определить дальнейшую тактику терапии.