Похмелье обычно характеризуется как тяжёлое состояние, возникающее на фоне отравления организма продуктами распада этилового спирта. Его типичные симптомы – головная боль, дрожание рук, тошнота и рвота, однако в ряде случаев состояние человека заметно ухудшается.
Алкоголь влияет на нервную систему, что может провоцировать проблемы с психикой. Так, одним из признаков похмелья считаются панические атаки. В такие моменты человеку становится страшно и тревожно. Устранить проблему можно, если своевременно обратиться к специалисту.
Что такое панические атаки
Психика человека подвержена влиянию внешних факторов. Она страдает при постоянных стрессах, но вред ей причиняет не только эмоциональное перенапряжение. Считается, что постоянное присутствие в крови токсичных веществ также может спровоцировать нарушения.
Медики предупреждают, что у алкоголиков нередки панические атаки. Это состояние, как правило, развивается внезапно на следующий день после употребления напитков с градусом или через несколько суток. Пациент при этом начинает испытывать приступы тревоги. Ему беспричинно становится страшно.
Паническая атака может сохраняться на протяжении 15-20 минут, после чего состояние человека стабилизируется самостоятельно, однако это не означает, что можно расслабляться. Врачи отмечают, что приступы могут возникать повторно через 2-3 часа. Атаки в ряде случаев беспокоят человека на протяжении целого дня.
Сопутствующая симптоматика
Панические атаки не исключают всех прочих признаков похмелья, особенно если они развиваются на следующий день после распития спиртного в больших количествах. Это означает, что все типичные симптомы будут выражены довольно ярко. В список наиболее часто встречающихся входят:
- тошнота;
- рвота;
- кишечные расстройства;
- головная боль;
- жажда;
- учащённое сердцебиение;
- головокружение;
- слабость;
- дрожание рук.
Перечень симптомов похмелья говорит о том, что продукты распада этилового спирта негативно влияют на состояние пищеварительного тракта и нервной системы.
Кроме того, люди на следующее утро после шумной вечеринки часто становятся раздражительными и нервозными. Дело в том, что этанол и вещества, образующиеся в процессе его окисления, воздействуют на психику. В результате возникают не только типичные признаки интоксикации, но и прочие осложнения.
Причины патологического состояния
Панические атаки – это признак временных нарушений психики. Они возникают не только на фоне употребления спиртного, однако риск их развития у алкоголиков значительно выше, чем у людей, ведущих трезвый образ жизни.
Внезапные приступы тревоги, страха или паники имеют серьёзные причины, кроющиеся, как правило, в изменении гормонального фона.
Именно большое количество этилового спирта провоцирует сбои в работе эндокринной системы. В частности, кора надпочечников может вырабатывать слишком большой объём адреналина – вещества, которое выделяется при страхе. Аналогичные процессы протекают и в стрессовых ситуациях.
Кроме этого, этиловый спирт улучшает проницаемость клеточных мембран. Это означает, что все соединения, в том числе и гормоны, смогут свободно циркулировать по организму. Повышение концентрации адреналина в кровеносном русле и считается основной причиной панических атак при похмелье.
Связь патологии и ВСД
При панических атаках наблюдаются не только изменения в поведении человека. Его тело также реагирует на присутствие избытка адреналина. Максимальному воздействию при этом будут подвержены кровеносные сосуды. Их стенки будут попеременно расслабляться и сокращаться. 
Подобные колебания провоцируют гипоксию отдельных участков тела. Чаще всего кровь, насыщенная кислородом, не доходит до нижних конечностей.
Медики в таком случае ведут речь о вегето-сосудистой дистонии, при этом используется сокращение ВДС. Болезнь может протекать в различных формах. Чаще всего это соматические нарушения. Иными словами, признаки ВДС связаны с ухудшением самочувствия. Наиболее яркий симптом – колебания артериального давления.
Кроме этого, медики упоминают и о расстройствах нервной системы. Чаще всего это панические атаки, проявляющиеся как чувство повышенной тревожности. В самых тяжёлых случаях у человека развивается депрессия. При любой из патологий возможны нарушения работы таких систем, как:
- дыхательная;
- эндокринная;
- сердечно-сосудистая;
- пищеварительная.
ВДС может развиваться под влияние внешних факторов, однако не исключена и генетическая предрасположенность. Если человек, имеющий в анамнезе проблемы с сосудами или сердцем, постоянно принимает большие дозы алкоголя, то риск развития дистонии с сопутствующими психическими расстройствами растёт вне зависимости от того, была ли болезнь у кого-либо из родственников.
Первая помощь при панической атаке
Важно понимать, что после распития спиртного человек может погружаться в депрессию.
Его нервная система подавляется, а сигналы от периферии слишком медленно поступают в центральную часть. Кроме того, многочисленные неприятные симптомы провоцируют дискомфорт.
Работоспособность людей с похмелья, как правило, снижена. У них нет желания разговаривать с другими и что-либо делать. Такому человеку требуется отдых с целью полного восстановления сил.
Подавленность и уныние ещё не свидетельствуют о панической атаке, однако могут дать толчок к её развитию. 
Человеку внезапно становится страшно за себя и собственную жизнь. Сознание в этот момент путается, поэтому проблему вряд ли удастся устранить самостоятельно. Крайне важно, чтобы в критический момент рядом находились близкие родственники или неравнодушные люди. Именно они и смогут помочь в сложной ситуации.
В первую очередь нужно постараться создать для человека комфортные условия. Многие чувствуют себя лучше в тишине, однако оставлять пострадавшего одного нельзя. Это связано с тем фактом, что сознание человека в момент панической атаки невозможно контролировать. В голову могут приходить разные мысли, в том числе и суицидальные, поэтому нужно каждую минуту следить за состоянием пострадавшего от приступа. Других же людей нужно попросить покинуть помещение. Так к человеку быстрее вернётся спокойствие.
Если проблема приобрела серьёзный характер, медлить нельзя. Улучшение состояния не говорит о том, что состояние стабилизировалось. Приступ может повториться через 2-3 часа, при этом интенсивность симптомов будет выражена ярче.
Оптимальный вариант – обращение за помощью к медикам. При панических атаках полезной станет консультация невролога или психотерапевта. При резком ухудшении и спутанности сознания можно смело вызывать скорую помощь.
Медикаментозная помощь
Принимать лекарственные препараты при панической атаке можно, однако делать это требуется с осторожностью. Если точный диагноз неизвестен, возможны трудности с дальнейшим выявлением заболевания и лечением от него. Медикаменты должны подбираться врачом с учётом интенсивности симптомов, беспокоящих пациента.
Наиболее безопасным вариантом, уместным в домашних условиях, считаются успокоительные лекарства на растительной основе. При тревоге и приступах паники можно дать человеку Корвалол или же настойку пустырника или валерианы. Любое средство обладает умеренным седативным эффектом. Оно поможет снять приступ в течение нескольких минут и предотвратит дальнейшее обострение.
После осмотра врач может назначить другой тип препаратов – транквилизаторы. Чаще всего при панических атаках используется Валокордин, микстура Бехтерева. Это комбинированные средства, которые помогают не только успокоиться, но и заснуть. Важно помнить, что самостоятельно назначать и принимать их нельзя. Транквилизаторы плохо сочетаются с этиловым спиртом, который может присутствовать в кровотоке человека на следующий день после застолья.
Эффективные народные средства
Успокоительные медикаменты не всегда имеются под рукой, но это не означает, что помочь пострадавшему никак нельзя. Медики советуют воспользоваться одним из проверенных народных рецептов.
Успокоиться и избавиться от излишней тревожности можно при помощи самостоятельно приготовленного отвара на травах. Для этого потребуются следующие ингредиенты:
- пижма;
- душица;
- календула.
Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. На литр воды требуется три столовые ложки полученной смеси. Средство нагревают на малом огне и кипятят в течение 15 минут. После охлаждения жидкость требуется отфильтровать. Пьют такой отвар трижды в день по ½ стакана.
Есть и другой рецепт средства для снятия тревоги. Нужно смешать по столовой ложке сухой мелиссы и мяты. Травы заливают кипятком и настаивают в течение часа. После фильтрации в напиток вводят чайную ложку мёда. Средство употребляют тёплым. Для уменьшения интенсивности симптомов панических атак подобным отваром заменяют чай или другие напитки.
Дополнительные меры помощи
Если приступ паники отступил, можно воспользоваться одним из способов, направленных на общее расслабление организма. Нервозность и раздражительность при похмелье могут стать причиной стресса, который истощает нервную систему. Психологи убеждены, что от излишнего эмоционального перенапряжения нужно избавляться сразу, как только оно появляется.
Один из популярных способов расслабиться – непродолжительная прогулка. Лучше всего отправиться в парк или сквер в компании близкого человека. Не стоит оставаться одному, так как риск повторного развития приступа паники при похмелье остаётся высоким. После прогулки на свежем воздухе можно выпить успокоительный отвар на травах и лечь в постель.
Полезными считаются и ванны с добавлением растительных ингредиентов.
Так, для расслабления идеально подойдут эфирные масла. Лучшие варианты – лаванда, мята, мелисса. Можно приготовить отвар для добавления в воду. Снимут стресс и тревожность хвойные породы или веточки розмарина. Долго лежать в воде не нужно, достаточно 15 минут.
Панические атаки – это распространённая проблема у алкоголиков. У людей, выпивающих редко, они также могут появляться. Важно понимать, что лекарственные препараты и народные средства помогают лишь снизить интенсивность симптомов. На саму причину воздействовать они не могут. Здесь потребуется курс занятий с психотерапевтом.
При регулярных панических атаках с похмелья требуется ограничить употребление спиртного. В ряде случаев требуется пожизненный отказ от алкоголя.
Загрузка...
