Человека, выпившего изрядную дозу алкоголя, легко вычислить на следующий день. О весёлой вечеринке расскажут внешние признаки похмельного синдрома. Очевидными для окружающих становятся отёки и типичный румянец, но это далеко не единственные симптомы отравления алкоголем. Об интоксикации расскажет и неприятный запах изо рта, так называемый перегар. Избавиться от него довольно сложно, однако есть способы частично его заглушить или перебить.
Основные причины неприятного запаха изо рта
Характерный запах появляется уже после первой порции алкогольного напитка, однако его нельзя назвать перегаром. Это всего лишь пары спирта, находящегося в желудке. Вещество ещё не вступило в дальнейшие химические реакции и присутствует внутри организма в исходном виде.
Примечательно, что запах появляется вне зависимости от того, какой крепости напиток выбрал человек. Иногда перегар после пива или коктейлей бывает намного сильнее, чем после водки или коньяка, так как лёгкие напитки содержат множество добавок.
Перегар обычно появляется на следующее утро после пьянки. Основная его причина – присутствие внутри организма нетипичных соединений. Медики поясняют, что этиловый спирт не может покинуть организм самостоятельно. Он предварительно подвергается изменениям, которые протекают при поддержке ферментов печени.
Изначально этанол окисляется до ацетальдегида, который позже превращается в уксусную кислоту. Эти соединения присутствуют в организме на следующий день после бурного застолья, однако они не обладают ярко выраженным запахом. Перегар же появляется из-за образования побочных продуктов химических реакций – кетоновых тел. Чаще всего это ацетон, который и служит причиной неприятного запаха изо рта.
Специалисты рассказывают, что перегар не может быть единственным признаком похмелья. Чаще всего параллельно с ним развиваются такие симптомы, как:
- тошнота;
- рвота;
- понос;
- жажда;
- головная боль;
- отёки;
- тремор конечностей.
Перечисленные признаки, как и перегар, свидетельствуют о накоплении внутри организма продуктов распада этилового спирта, которые являются ядами.
Понимание причины неприятного запаха изо рта позволяет сделать вывод о том, что избавиться от него быстро не получится. Для устранения перегара требуется добиться удаления токсинов из тела.
Это не означает, что все меры будут бесполезными. Если у перепившего накануне человека назначена важная встреча или запланировано мероприятие, можно попробовать заглушить неприятный запах при помощи народных средств, которые наверняка найдутся в каждом доме.
Экстренная маскировка перегара
Все методы устранения неприятного запаха можно условно разделить на две большие группы. Первая из них – это маскировка. Способы предполагают быструю ликвидацию перегара за счёт появления другого, более сильного и приятного аромата.
Подобная тактика имеет как преимущества, так и недостатки. Неоценимый плюс – быстрота действия. Есть способы, которые сгладят неприятный запах за минуту. Это уместно непосредственно перед общением с другими людьми. Ещё одно преимущество – простота.
Для освежения дыхания не потребуется производить сложных действий, что важно, когда человек мучается от головной боли и прочих симптомов похмелья, доставляющих неудобства.
Есть у экстренных мер и недостатки. Так, эффект от них длится недолго. Безупречно свежим дыхание остаётся всего лишь на 15-20 минут. Позже вновь появляется слабый перегар, постепенно увеличивающий интенсивность. Это будет происходить до тех пор, пока из организма не будут выведены все продукты распада этилового спирта. Эти процессы могут протекать целые сутки.
Специалисты уверяют, что отказываться от экстренной маскировки перегара не стоит. Рекомендуемые методы, как правило, безопасны и просты. Кроме того, их можно повторять неограниченное количество раз, следовательно, при ответственном подходе человеку удастся сохранить дыхание свежим.
Существует как минимум три наиболее эффективных способа:
- Гигиена полости рта.
Именно такое решение кажется очевидным подавляющему большинству людей. Действительно, чтобы дыхание было свежим, нужно почистить зубы мятной пастой и воспользоваться ополаскивателем. Эта мера заглушит перегар, а также позволит удалить гниющие остатки пищи из ротовой полости, которые могут быть причиной другого неприятного запаха. Основная сложность данной методики состоит в том, что использовать её уместно далеко не всегда. Так, можно почистить зубы перед выходом из дома, однако уже через полчаса проблема вернётся. - Использование жевательной резинки. Это ещё одно популярное решение при сильном перегаре. Многие жвачки обладают выраженным мятным вкусом, который способен замаскировать ацетон и прочие кетоновые тела. От фруктовых и ягодных вкусов лучше отказаться, так как они менее эффективны. Жевательную резинку нельзя использовать постоянно на протяжении всего дня, так как это опасно для желудка. Постоянные движения челюстями и усиленная выработка слюны воспринимается нервной системой как сигнал о поступлении пищи. Головной мозг посылает желудку команду к секреции сока, который начинает раздражать стенки. Как следствие, повышается риск развития гастрита или язвенной болезни.
- Использование натуральных ароматизаторов. В каждом доме наверняка найдутся продукты питания, обладающие характерным запахом. Чеснок и лук отпадают по объективным причинам. Их аромат сложно назвать приятным, поэтому использовать такие овощи не стоит. Достойная альтернатива – листья петрушки. Чтобы на время освежить дыхание, достаточно пожевать зелёную веточку в течение пяти минут. Процедуру можно при необходимости повторять. Другие средства, помогающие заглушить перегар – это зёрна кофе, мускатный орех, мятные леденцы.
Медики убеждены, что одного способа при сильном перегаре недостаточно.
По этой причине они советуют комбинировать две тактики. Так, проснувшись утром после пьянки, требуется тщательно почистить зубы и прополоскать полость рта. Если человек вынужден покинуть дом, то с собой ему стоит взять спрей, предназначенный для освежения слизистых. Не будут лишними и мятные конфетки либо жевательная резинка.
Как убрать перегар в домашних условиях
Суть первой группы методов заключалась в маскировке перегара другими, более сильными запахами. Это быстрые способы восстановить свежесть дыхания, однако эффект от них часто слишком краткосрочен. Именно поэтому нужно обратить внимание и на другие методы, которые также просты и понятны. Все они без труда реализуются в домашних условиях.
Вторая группа способов устранения перегара нацелена на ускорение метаболизма и быстрое выведение из организма токсичных продуктов распада этанола. 
Это означает, что они позволяют ликвидировать саму причину неприятного запаха. Если удастся добиться положительного эффекта, то он уже не пропадёт.
Недостаток у подобных методов один: действуют они медленно. На выведение ацетальдегида и ацетона уходит как минимум 4-5 часов. Запах будет сохраняться ещё дольше, если никакие меры не принимаются.
Для избавления от всего комплекса симптомов похмелья нужно обеспечить нормальную скорость течения обменных процессов. Существует несколько простых и эффективных способов, легко реализуемых дома. Так, самый простой вариант ускорить метаболизм – физические нагрузки. Если человек чувствует себя нормально и его не беспокоят головные боли или нарушение сердцебиения, то спорт не повредит.
Высокая активность будет лишней, так как состояние после пьянки сложно назвать стабильным. Вместо силовых тренировок, длительных кардионагрузок или любых сложных комплексов следует выбрать лёгкую гимнастику.
Простые упражнение, такие как наклоны, повороты и приседания, являются отличным способом ускорения обмена веществ. Полезны также плавание, аэробика в воде, йога, пешие прогулки. Всё это прекрасные методы улучшения самочувствия при похмельном синдроме.
Медики уверяют, что правильное питание также может служить средством для устранения неприятного запаха изо рта. Многие сталкиваются с тошнотой и полным отсутствием аппетита. В этом случае врачи советуют предварительно промыть желудок и удалить из него все токсины. 
Для ликвидации ядов из кишечника потребуется принять энтеросорбент, например, Смекту.
После очищения желудка рвотные позывы, как правило, ослабевают. Чуть позже возвращается аппетит. Это означает, что пришло оптимальное время для приёма пищи. Кушать тяжёлые или жирные блюда не стоит, так как они мгновенно повышают нагрузку на истощённую печень. Лучше всего перекусить лёгким бульоном, отварной рыбой, овощным салатом.
Некоторым удаётся полноценно поесть лишь к вечеру, но голод опасен тем, что процессы метаболизма сильно тормозятся. Как следствие, ни один из признаков похмелья не исчезнет, а неприятный запах будет сопровождать человека практически целый день.
На следующий день после распития спиртного появляется сразу много неприятных симптомов, в том числе навязчивый запах перегара. Его сложно перебить чем-либо, поэтому лучше всего постараться принять меры, направленные на ускорение обменных процессов. Одна из них – употребление большого количества жидкости.
В этом требуется проявлять осторожность, так как организм страдает лишь от недостатка свободной влаги. В мягких тканях её очень много, но она непригодна для использования в метаболических процессах. Если выпить сразу много обычной воды, то и она перейдёт на периферию, что связано с нарушением солевого обмена.
Основная задача при похмелье – восстановить электролитный баланс. Справиться с ней можно, если грамотно выбирать напитки.
Вместо обычной воды следует пить минеральную с повышенным содержанием щелочей. Много пользы принесёт и зелёный чай. Такой напиток призван ускорять выведение из печени токсинов, что приводит к уменьшению интенсивности похмельного синдрома, то есть косвенно влияет и на свежесть дыхания.
Медикаментозная помощь
Врачи говорят, что специализированных медикаментов для улучшения запаха изо рта не существует. Некоторые люди покупают особую добавку – Антиполицай. Выпускается она в двух формах – спрей и леденцы. Использовать средство уместно не только с похмелья. Оно помогает устранить многие другие неприятные запахи, в том числе табака, чеснока или лука.
Антиполицай содержит особые вещества, которые поглощают молекулы неприятного запаха. Добавка не перебивает перегар, а именно устраняет его. По этой причине действие у средства будет длительнее, чем у жевательных резинок или зубной пасты. Многие отмечают, что эффекта от Антиполицая хватает примерно на час. Далее внутри организма образуется новая порция ацетальдегида и кетоновых тел, следовательно, перегар возвращается.
Для устранения всех симптомов похмелья сразу можно принять другое средство, например, Лимонтар или Зорекс. Это специализированные препараты, которые пьют при интоксикации продуктами распада этанола. В их состав входят органические кислоты. Именно эти соединения и ускоряют метаболизм, что предполагает быстрый выход из состояния похмелья.
Все прочие медикаменты, призванные удалять токсины из кишечника или снимать головную боль, не помогут избавиться от перегара. Они решают только одну конкретную задачу. Отказываться от их приёма нецелесообразно, так как он может принести пользу, но в данном случае потребуется искать другие способы придания дыханию свежести. Это могут быть как временные средства с более мощным ароматом или прочие способы – правильное питание, физическая активность.
По мнению специалистов, максимального положительного эффекта можно добиться при комбинировании разных методик устранения перегара. Если соблюдать все рекомендации, то можно не бояться, что неприятный запах будет сильно заметен для окружающих.
Загрузка...
